传说康德每天出门散步，在一条固定路线上来回走八遍，就比 动力火车 少走一遍。他非常准时，邻居一看见他出门就跑回家对表：现在准是下午三点半了。

这位希腊三巨头后最伟大的哲学家被邻居们发掘出人形闹钟功能的事，是海涅在他那本 《论德国宗教和哲学的历史》 里说的。不过仔细考虑一下逻辑，再加上海涅不到十岁时康德就过世，再加上海涅身上明晃晃浪漫主义的标签，这则轶事恐怕不怎么可信。

不过康德的生活的确十分规律，数十年如一日波澜不惊。与之对比的，是他那颗大脑袋里的波涛汹涌。

这两者何为因何为果？这证明了那句"自律让我自由"吗？

我觉得，也许应该是"好习惯让人自由”。 把日常生活交给好习惯，在那些重要的事上花意志力做谨慎选择。

生活在连抗生素都没有的年代的、从小身体虚弱的康德直到八十高龄才去世，也许是个个例，但绝不是孤例。

本周的成果

  • 看了一点杂书
  • 做了一点笔记
  • 不过没有什么明确的可交付成果

本周的改变

做得还不错

  • 尝试做了一点点改进，反馈还不错
  • 睡眠周期大概固定了

做得不太好

  • 睡眠周期固定在了奇特的时间
  • 没怎么运动
  • 该看的几本书没有看

下周的目标

  • 居家运动，TRX 和 健身拳击 走起
  • 工作继续改进